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Desarrollo

Cuánto pesa un bebé al nacer y cómo ayudarlo a tener un peso saludable

Bebé recién nacido entre los brazos de la enfermera
Saber cuánto pesa un bebé al nacer te da mucha información sobre la salud de tu hijo.

Preguntarse cuánto pesa un bebé al nacer es algo común entre las madres primerizas. Se trata de una preocupación importante porque este valor dice mucho sobre la salud de tu hijo.

En principio, debes saber que no todos los niños vienen al mundo con el mismo peso. Hay un intervalo o rango intermedio para los bebés nacidos a término. En promedio, se considera normal desde un valor mínimo de 2,5 kilogramos hasta un máximo de 4 kilogramos (MedlinePlus, 2024).

Pero ¿cuánto pesa un bebé al nacer? Depende de muchos factores. Durante el desarrollo dentro del vientre influyen diferentes circunstancias, como las siguientes (Melo Bastidas et al., 2021):

  • Genética: el peso y talla de los padres influyen en las medidas de sus hijos.
  • Alimentación de la madre en el embarazo.
  • Semanas de gestación al momento del parto.
  • Condiciones médicas de la madre, como diabetes o hipertensión arterial.
  • Consumo de tabaco, alcohol o drogas mientras se está gestante.

¿Por qué es importante saber cuánto pesa un bebé al nacer?

El peso de los bebés recién nacidos proporciona información importante sobre su salud. Al conocer cuánto pesa un bebé al nacer, los médicos reconocen si ha recibido suficiente nutrición dentro del útero. También pueden calcular el grado de maduración que tiene y valorar si sus órganos funcionan correctamente. Aunque no es un dato que por sí solo determine el estado general de un niño, puede guiar acciones necesarias para garantizar su bienestar (Wubetu et al., 2021).

La detección de bajo peso al nacer o sobrepeso serán signos de alarma. Ambas situaciones se asocian con complicaciones (MedlinePlus, 2024).

¿Qué pasa si tu bebé nace con bajo peso?

Si el bebé a término, de más de 37 semanas, pesa menos de 2,5 kilogramos, se considera de bajo peso. Las causas de esta situación pueden ser varias, por eso, saber cuánto pesa un bebé al nacer es de gran importancia. Ten presente lo siguiente (Clínica Cleveland, 2023):

  • El bebé es, en realidad, prematuro. Si bien un cálculo inicial puede indicar 37 semanas de gestación, quizás hubo algún error y se trata de un niño con menos edad.
  • Retraso del crecimiento intrauterino (RCIU). Ocurre cuando el bebé no creció dentro del útero al ritmo esperado. Puede suceder por problemas en la placenta o hipertensión arterial de la madre.
  • Desnutrición materna. La malnutrición durante el embarazo afecta el crecimiento del bebé.
  • Consumo de sustancias, como tabaco, alcohol o drogas ilícitas.
  • Embarazo múltiple. Los gemelos tienen menos espacio y comparten los recursos disponibles de la madre, que pueden no ser suficientes para que ambos aumenten de peso.

En estos casos, saber con exactitud cuánto pesa un bebé al nacer es crucial. Se debe actuar pronto para evitar complicaciones en el crecimiento y desarrollo (Anil et al., 2020).

Los bebés con bajo peso suelen tener problemas respiratorios. También les cuesta mantener su temperatura corporal y son más propensos a las infecciones (MedlinePlus, 2024).

Cuánto pesa un bebé al nacer: ¿qué se considera sobrepeso?

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Un bebé que nace con más de 4 kilogramos está por encima del promedio. Esta situación se conoce como macrosomía fetal (Clínica Mayo, 2022).

Las causas más frecuentes del sobrepeso al nacer son las siguientes (Clínica Mayo, 2022):

  • Diabetes gestacional. Las madres con diabetes tienen niveles elevados de azúcar en la sangre, esto provoca un crecimiento excesivo del feto.
  • Edad materna avanzada. Las mujeres que cursan su embarazo con más de 35 años suelen tener bebés de mayor peso.
  • Obesidad materna. Es un factor de riesgo para que el bebé tenga sobrepeso.

Para estos casos, conocer el dato del peso del bebé antes del parto, a través de ultrasonidos, es crucial. Pues, los niños con macrosomía pueden tener un parto más riesgoso, ya que se les dificulta la salida del vientre (Clínica Mayo, 2022).

En particular, los bebés con sobrepeso suelen tener niveles bajos de glucosa en la sangre apenas nacen. Ello determina que deban recibir ciertas atenciones médicas con rapidez, en la misma sala de partos (Moodley y Moodley, 2022).

A largo plazo, la macrosomía fetal aumenta el riesgo de obesidad infantil, así como de diabetes tipo 2 (Clínica Mayo, 2022).

Antes de saber cuánto pesa un bebé al nacer, ¿qué puedes hacer?

Prevenir el bajo peso o el sobrepeso de tu bebé es una tarea que puedes llevar adelante durante el embarazo. Para ello, debes contar con el asesoramiento de tu médico y un nutricionista, ellos serán los encargados de decirte cuánto pesa un bebé al nacer (Koivu et al., 2023).

Algunas estrategias que contribuyen a que tu hijo nazca con un peso adecuado son las siguientes (Koivu et al., 2023; MedlinePlus, 2024):

  • Lleva una dieta balanceada: de esta manera, podrás mantener tu propio peso dentro del rango esperable para cada mes de gestación. Tienes que incluir todos los nutrientes esenciales, como proteínas, carbohidratos, grasas saludables, vitaminas y minerales.
  • Haz ejercicio según te sea permitido: una forma de incrementar tu peso corporal durante la gestación sin excederte es practicando actividad física. La misma debe estar autorizada por el médico y ser de bajo impacto.
  • Evita el consumo de tabaco, alcohol y otras sustancias: su ingesta podría llegar a tu bebé y alterar su crecimiento.
  • Controla con tu médico cualquier enfermedad que puedas tener: si padeces de diabetes o hipertensión arterial, o desarrollas estas condiciones durante el embarazo, sigue las instrucciones de los profesionales de la salud para prevenir complicaciones.
  • Asiste a los controles de rutina programados: mediante el examen físico y estudios, como la ultrasonografía, es posible calcular lo que pesa tu bebé antes de que nazca. De este modo, se proyecta su peso posible al momento del parto.

Ahora ya sabes que el dato sobre cuánto pesa un bebé al nacer es realmente importante. Pero también lo es su crecimiento dentro del vientre. Así que consulta con un nutricionista para cuidarte a ti y a él a través de la alimentación.

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