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Salud

Cómo sacarle los gases a un bebé: consejos para aliviar molestias

Mamá realizando movimientos a las piernas de su bebé.
Mamá, descubre en nuestro artículo cómo sacarle los gases a un bebé con técnicas seguras.

Los gases son una molestia común en los bebés recién nacidos. Es fundamental que las madres conozcan cómo aliviar esta incomodidad. Por ello, vamos a explicarte las causas más comunes de los gases en los bebés. También, te presentaremos una serie de consejos sobre cómo sacarle los gases a un bebé, incluyendo las técnicas recomendadas y los cuidados a tener en cuenta.

¿Por qué se origina la acumulación de gases en los bebés?

Los bebés pueden acumular gases debido a diversos factores. Los principales son (Texas Children’s, 2024; Villines, 2023):

  • La ingestión de aire durante la alimentación o el llanto prolongado.
  • Debido a problemas digestivos leves como el estreñimiento.
  • Por la inmadurez de su sistema digestivo.
  • Por la presencia de algunos virus gastrointestinales.
  • Debido a la introducción de nuevos alimentos (en el caso de los bebés que se encuentran en la etapa de alimentación complementaria).

Cómo sacarle los gases a un bebé: técnicas

Cuidar de un bebé recién nacido es una experiencia maravillosa que nos permite presenciar su crecimiento y desarrollo. Sin embargo, también puede presentar desafíos, como el manejo de los gases. Es bastante común que los bebés experimenten malestar debido a la acumulación de estos. Podremos notar que lo manifiestan a través de incomodidad y llanto (Mayo Clinic Staff, 2022).

Así que, si te preguntas cómo sacarle los gases a un bebé, te presentamos técnicas efectivas para aliviar esta situación. Es crucial estar atenta a las señales del bebé y aplicar las técnicas adecuadas en el momento oportuno para ayudarle a expulsar los gases de manera segura y eficaz.

Masaje abdominal

El masaje abdominal es una técnica efectiva para aprender cómo sacarle los gases a un bebé. Se lleva a cabo con movimientos circulares sobre el vientre del bebé, siguiendo el sentido de las agujas del reloj.

Para realizarlo, acuéstalo boca arriba sobre una superficie plana y cómoda. Aplica un poco de aceite o crema en tus manos para que el masaje sea más confortable. Coloca tus manos justo debajo de las costillas y realiza movimientos circulares en sentido horario, ejerciendo una presión ligera y adaptada a la comodidad del bebé. Durante el masaje, puedes hablarle o cantarle para ayudarlo a relajarse más.

El masaje abdominal no solo alivia la molestia asociada a los gases, sino que también facilita la digestión y ayuda a prevenir y combatir el estreñimiento. Asimismo, ayuda a fortalecer el vínculo con tu bebé. Sin embargo, es importante recordar que cada bebé es único, por lo que esta técnica puede funcionar mejor para unos que para otros.

Cómo sacarle los gases a un bebé con la posición de bicicleta

La posición de la bicicleta es popular y también altamente efectiva para ayudar a los bebés a expulsar los gases. Esta posición imita el movimiento de pedalear en una bicicleta (Villines, 2023).

Para realizar la posición, sigue estos pasos (Villines, 2023; Mayo Clinic Staff, 2022):

  • Coloca al bebé boca arriba sobre una superficie plana y cómoda, como una manta en el suelo o en tu regazo.
  • Sostén sus piernas en posición flexionada, parecido a tenerlo sentado en el asiento de una bicicleta. Puedes sostener sus muslos con una mano y sus pies con la otra.
  • Comienza a moverle las piernas suavemente arriba y abajo, imitando el movimiento de pedalear en una bicicleta. Puedes alternar entre una pierna y otra o hacer movimientos simultáneos con ambas piernas.
  • Continúa con este movimiento durante unos minutos, prestando atención a la comodidad de tu bebé y observando signos de alivio.
  • Esta posición ayuda a estimular el movimiento intestinal y promueve la liberación de gases. Además, este movimiento suave puede ser reconfortante y le ayudará a relajarse.

Consejos para sacarle los gases a un bebé

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Cuando se trata de sacar los gases a un bebé es importante emplear técnicas suaves y seguras para aliviar su malestar. Aquí te presentamos otros consejos (Villines, 2023; Mayo Clinic Staff, 2022):

  • Cómo sacarle los gases a un bebé con cambios de posición:

Cambia la posición de tu bebé con frecuencia durante el día para evitar que se acumulen gases en su abdomen. Puedes alternar entre cargarlo en posición vertical y acostarlo boca arriba.

Aliméntalo con moderación y asegúrate de que esté posicionado correctamente durante la lactancia para minimizar la ingesta de aire. Si estás amamantando, puedes probar hacerlo en una posición más vertical para reducir la ingesta de aire.

  • Eructos:

Después de alimentarlo, sostenlo en posición vertical y dale palmaditas suaves en la espalda para ayudarlo a expulsar los gases. Esto es clave para prevenir la acumulación de gases.

  • Cuida tu dieta:

Si estás amamantando, es recomendable evitar ciertos alimentos que pueden causar gases en tu bebé, como brócoli, coliflor, legumbres y alimentos picantes. Es importante mantener una dieta equilibrada y hablar con un profesional de la salud si tienes preocupaciones sobre cómo tu alimentación puede afectar a tu bebé.

Si te preguntas cómo sacarle los gases a un bebé efectivamente, aplica las técnicas descritas. Si tu hijo muestra signos de malestar persistente o de dolor al realizar el masaje, consulta con un pediatra (Villines, 2023; Mayo Clinic Staff, 2022). Seguir adecuadamente las técnicas y consejos de cómo sacarle los gases a un bebé es esencial para garantizar su comodidad y bienestar. Ayuda a tu hijo a sentir alivio muy pronto.

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