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Baño relajante para bebé: tips para una experiencia positiva

Bebé con toalla en la cabeza
Conoce aquí unos consejos que te ayudará a que sea un momento relajante.

¿Sabías que el baño tiene beneficios más allá de la higiene y la salud física? ¡Pues sí!, un baño relajante para bebé es la oportunidad ideal para reforzar el vínculo afectivo. ¡Aquí te contamos cómo lograr que tú y tu bebé vivan una experiencia positiva! Además, encuentra todo lo que necesitas para crear una rutina de baño segura.

Baño relajante para bebé: esencial para su bienestar

Durante el primer año de tu bebé, bastará con darle 3 baños por semana. Sin embargo, mientras tenga más movilidad, la frecuencia cambiará (Mayo Clinic, 2022). Por ello, es importante que la experiencia de baño sea cómoda, segura y positiva en todo momento. ¡La bañera puede ser un lugar muy reconfortante para tu bebé!

Beneficios del baño para los bebés

Además de ser importante para la salud, un baño relajante para bebé tiene beneficios cognitivos y emocionales. Aquí te presentamos los más significativos (Geddes, 2021; Lovevery, s.f.):

  • Debido a que todos sus sentidos se activan durante el baño, su cerebro es alentado a concentrarse más. ¡Ideal para nuevos aprendizajes!
  • Tanto sentir el agua en su piel como escucharla en la bañera, contribuye a la relajación de tu bebé.
  • Puede inducir y mejorar el sueño. ¡La calidez del agua y del momento le dará ganas de hacer una siesta!
  • Incrementa el vínculo emocional mamá-bebé. Sentirte cerca le hará saber cuánto lo quieres y cuidas.

5 pasos de un baño relajante para bebé

A lo largo de su crecimiento, tu bebé tiene distintas necesidades a la hora del baño. Así, se recomienda un baño de esponja para los bebés recién nacidos. Por otro lado, un baño de avena puede ser de gran ayuda para la piel seca o con picazón.

Conoce los 5 pasos básicos que toda mamá debe considerar antes de realizar un baño relajante para bebé (American Academy of Dermatology, s.f.; Anzilotti, 2023; Mayo Clinic, 2022):

  • Prepárate antes de tiempo: decide si usarás una bañera de plástico o el lavabo. Luego, reúne los elementos necesarios: toalla, taza para enjuagar, jabón suave para bebé y champú, si es necesario.
  • Coloca a tu bebé en el agua a temperatura adecuada: se sugiere agua tibia que ronde los 38 °C. ¡Prueba antes el agua con tu mano!
  • Empieza por la cabeza: así evitas volver a enjabonar las áreas limpias.
  • Continúa con el resto del cuerpo: no olvides limpiar bien entre los dedos de sus manos y pies. ¡Y asegúrate de enjuagar bien cada área!
  • Al finalizar, envuelve inmediatamente a tu bebé en una toalla, de preferencia con capucha. Si notas la piel reseca, prueba con bañarlo menos seguido.

Cómo debe bañarse un bebé: tips y recomendaciones

Ahora, presta atención a las siguientes recomendaciones de un baño relajante para bebé (Anzilotti, 2023; Geddes, 2021):

  • Sujétalo siempre con la mano que tengas libre y no lo pierdas de vista ni por un instante.
  • Si vas a salir del baño, envuélvelo en una toalla y llévalo contigo. Nunca lo dejes solo.
  • Establece una rutina de la hora del baño. ¡Esto ayudará a tu bebé a configurar su reloj biológico!
  • Chequea su estado de ánimo. Si está hambriento o de mal humor, es mejor posponer el baño.
  • Si notas un rechazo constante a la bañera, no lo fuerces. Puedes volver al baño de esponja durante unos días. ¡Y luego intentar de nuevo!

¿Por qué incluir masajes durante el baño?

De los 5 sentidos, el tacto es el más desarrollado al nacer. Por ello, hacer masajes a tu bebé tiene beneficios terapéuticos y emocionales. Así, puedes empezar por acariciar su espalda de lado a lado y luego de arriba hacia abajo (Masters, 2023). ¡Encuentra las técnicas de masaje que más le gusten a tu bebé!

Baño relajante para bebé: ¿por la mañana o por la noche?

¡Eso depende de ti y de cómo crees su rutina de baño! Lo importante es asegurar un tiempo libre de apuros e interrupciones. Eso sí, siempre espera hasta que haga la digestión si lo vas a bañar después de darle de comer (Mayo Clinic, 2022).

¿Ya tienes todo listo para el próximo baño de tu bebé?

Finalmente, es importante establecer una rutina de baño segura y constante. ¡Haz de este momento una experiencia dulce y positiva! Aprovecha los beneficios emocionales para fortalecer el vínculo afectivo con tu bebé. Además, incluye estas recomendaciones en tus actividades diarias para que sigan aprendiendo juntos.

Referencias Bibliográficas

American Academy of Dermatology. (s.f.). How to bathe your newborn.

Anzilotti, A, W. (2023, abril). Bañar a su bebé. Nemours KidsHealth.

Geddes, J, K. (2021, 2 de noviembre). How to bathe your newborn baby. What to expect.

Lovevery. (s.f.). Cognitive and emotional benefits of bath time.

Masters, M. (2023, 13 de enero). Should You Try an Infant Massage on Your Baby? What to expect.

Mayo Clinic. (2022, 10 de febrero). Conceptos básicos de baño para bebés: guía para padres.

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