La Organización Mundial de la Salud (OMS, 2022) sugiere la lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses. Luego de ello, la alimentación complementaria. En este último punto se ha popularizado el baby-led weaning, una técnica de alimentación para bebés. Te enseñamos de qué se trata este método, sus ventajas y desventajas al aplicarlo con tus hijos.
El baby-led weaning también nombrado ‘auto weaning’, se refiere al destete dirigido por el bebé. Se trata de un método de alimentación complementaria, en el cuál el niño interactúa con los alimentos, en vez de solo comer papillas para bebés ofrecidas con una cuchara. Aquí el niño tiene el control exclusivo sobre el tiempo y su alimentación (Gomez et al., 2020).
El método surgió en 2008 y fue desarrollado por la enfermera británica Gil Rapley. Su popularidad se debe en gran parte a los beneficios que ofrece para el desarrollo del niño. Además, los padres sienten, en general, menor presión a la hora de alimentar a su hijo con esta técnica (Gómez et al., 2020).
Este enfoque de alimentación complementaria trae grandes ventajas para el bebé, tales como (Białek-Dratwa, 2022; Gómez et al., 2020):
Otra gran ventaja es que puedes seguir ofreciendo lactancia a tu bebé. Recuerda que puedes amamantar a tu hijo hasta los 2 años, mientras ofreces otros alimentos como complemento. Tú decides las posiciones para amamantar, los horarios para dar lactancia, si usas o no pezoneras, si le ofreces pecho para calmar su llanto y, por supuesto, cuándo empezar a espaciar las tomas y prepararlo para el destete. Todo esto sin presiones ni angustia (OMS, 2022).
Cuando no se practica el baby-led weaning de la forma correcta, pueden aparecer carencias de hierro o de algunas vitaminas. También, debes considerar que existe un riesgo de asfixia durante la alimentación (Białek-Dratwa, 2022; Gómez et al., 2020).
Si quieres alimentar a tu hijo con el baby-led weaning te sugerimos (Białek-Dratwa, 2022; Instituto Colombiano de Bienestar Familiar [ICBF] y Food and Agriculture Organization [FAO], 2018):
El baby-led weaning es un método de alimentación complementaria que resulta bastante seguro y beneficioso tanto para el niño como para los padres. Sin embargo, es importante ofrecer alimentos saludables al bebé para fomentar buenos hábitos alimenticios.
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